



宣城高考复读生的压力,常藏在堆积的试卷、深夜的灯光和反复修改的计划里,焦虑、迷茫甚至自我怀疑,都是这段路上的真实情绪。面对压力,首先要学会“和解”——接纳偶尔的疲惫,告诉自己“努力过就不必苛责”,把大目标拆解为每天背10个单词、弄懂2道错题的小任务,让成就感逐步累积。其次,要科学规划,避免“盲目刷题”消耗精力,利用课间远眺、傍晚散步放松大脑,保持课堂专注比熬夜苦读更重要。最后,别独自硬扛,和同学分享解题思路,向老师请教薄弱环节,或与家人聊聊近况,宣城的晨光、敬亭山的晚风,都能成为情绪的出口。复读是一场与自己的较量,压力是成长的注脚,每一步坚持,都在靠近更清晰的未来。
编辑:南京阳之光高级中学-BHDStk
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