



天长高考复读生面临压力是常态,不度焦虑。首先,要学会接纳情绪,适度的紧张是动力,可通过跑步、听音乐等方式释放焦虑,保持心态平和。其次,科学规划学习,避免盲目刷题,针对薄弱环节制定每日小目标,利用错题本查漏补缺,让努力更高效。同时,主动寻求支持,多与老师、同学交流学习心得,班级里的互助氛围能缓解孤独感;家人的理解与鼓励也是重要后盾,不必独自承受。复读是重新打磨自我的过程,压力之下,更要相信坚持的力量,合理调整,定能在追梦路上稳步前行。
编辑:南京阳之光高级中学-BHDStk
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