很多人都不知道如何去拒绝别人，别人找我们借钱、借车、办事，我们碍于面子往往咬着牙答应下来。但实际上可能自己都没有多少钱就打肿脸充胖子借给对方。很多朋友都是这样，往往自己不情愿，或者办不到，但还是一口答应下来，最后还是苦了自己。那么，如何科学地拒绝别人呢？
1.拒绝的理由要真实
在拒绝的过程中，还想保持与对方良好的人际关系，就要采取同情的语调，用了解对方的心情来处理。有的人在拒绝别人时，因为感到不好意思，而不敢据实言明，致使对方摸不清自己的真实意思，从而产生许多误会。
2.不要伤害对方
每个人都怕被别人拒绝，因而，在拒绝他人的时候，只要顾及对方的自尊心，就可以避免关系的紧张。
3.拒绝要早
时间拖得越长，对方越觉得有希望，所以拒绝一定要趁早，绝不可模棱两可、犹豫不决。要据实向对方表明你的态度，好让对方有所准备，去进行另一场交涉。
4.态度要坚定
避免迂回曲折。在婉言拒绝的时候，不能太用曲笔，一定要让对方觉察到你的态度。
5.选对场合
拒绝别人时，一定不要在人多的地方，否则会让对方尴尬。在小场合拒绝他人，至少保存了他的自尊。
德州晚报全媒体记者刘畅整理
编辑：张慧