德州晚报全媒体记者刘畅
Q友：老师你好，我从小成绩好，在各方面都严格鞭策和要求自己，大学毕业后顺利考入了一家事业单位工作，业务能力良好但与同事总是处不好关系。刚进单位时，我很尊重老同事，但慢慢觉得那些人“也不过是资历老，水平根本不行，完全是混饭吃”。后来，我发现直属领导的业务也一塌糊涂，还时常抢占下面人的功劳。渐渐地，我看谁都有缺点，对谁都不满意。
心理咨询师：你好，其一，别人的不顺眼之处，自己身上多半也有。看别人不顺眼，背后的心理动因就是自我嫌弃，不喜欢自己内在的某些倾向。其二，别人的不顺眼之处，可能是自己欠缺的。自己在某些方面不如别人，就会心生嫉妒，下意识地避开人家身上的优点，把注意力集中在“缺点”上，也就越看越不顺眼。
此外，童年有过被至亲的人嫌弃、打骂、过度贬低等经历的人，内心自卑，容易在潜意识里形成一种莫名的怨恨，投射到身边大部分人身上，仿佛人人都是自己的敌人。从小被娇惯或成绩一向优秀的人，如果失去宠爱、恭维，巨大的心理落差会引发嫉恨心和失落感，逐渐看谁都不顺眼。
改变这一现状很简单，就是认清自己的性格阴影。我们有多不喜欢对方的某个方面，就有多讨厌自己内心的“缺陷”。只要你能认出它来，就是踏上了成长之路。
编辑：张慧