德州新闻网讯 见习记者张丽娜 通讯员张月华
“妈妈，我今天不想去学校……”当孩子说出这句话时，你是否意识到，这可能是孩子面对心理压力发出的“求救信号”？近年来儿童心理健康问题日益受到关注，儿童心理问题的成因是什么？表现有哪些？该如何应对？为此，记者采访了德州市第二人民医院精神卫生五科主任贾妍。
“现在孩子的压力比我们想象得更复杂。”贾妍表示，家长不当的教育方式和过高的期望成为主要压力来源。部分家长大量占用孩子课余时间，给孩子报各种课外辅导班，导致厌学情绪滋生。此外，家庭氛围是否和谐、父母关系是否融洽、以及学校的教学氛围、师生关系、同辈群体关系等，都会深刻影响孩子的心理状态。
“原本活泼的孩子突然变得孤僻，或者一点小事就大发脾气，这可能是心理防线即将崩塌的信号。”贾妍给出建议，家长要注重与孩子建立亲密的关系，学会倾听，如把“快点写，别磨蹭。”换成“遇到难题了吗？”让孩子感受到“被重视”。同时，要避免盲目拿孩子与他人比较，多给予表扬和肯定，允许孩子在试错中成长。对于孩子自身而言，要学会主动与家人、朋友沟通，正视自己的情绪变化。应该明白压力是常态，而非例外。树立正确的心态，接受压力是成长过程中的一部分，相信自己有能力应对，并从中获得成长和进步。
贾妍特别提醒，若发现孩子行为明显异常，不社交、没有朋友，或有亲情丧失、校园霸凌等创伤经历，以及家长对亲子关系感到有压力时，应及时寻求专业心理帮助。
编辑：张慧